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根據世界衛生組織的推估，到西元二○二○年時，憂鬱症將排名戕害人類十大疾病的第二位。身處一個人口爆炸、資訊爆炸、誘惑爆炸、焦慮爆炸的世紀，想避開煩躁的心病纏身，非懂得情緒管理、培養情緒智慧不可。
憂鬱不比一般肉身上的疾病，在傳統印象的制約下，憂鬱症病患常被視為EQ低、軟弱、無病呻吟、抗壓性差而遭輕忽或指責，終致加重病情或醞釀成悲劇。當大眾紛紛為報紙上一則則傷逝的訊息扼腕時，別忘了愛心、關心與理解才是真正的靈藥。陪憂鬱症人士嘔吐一回，傾聽他們的吶喊，然後就能理解藍色靈魂裡的寂寞指數。
本書由國內專業的
憂鬱不比一般肉身上的疾病，在傳統印象的制約下，憂鬱症病患常被視為EQ低、軟弱、無病呻吟、抗壓性差而遭輕忽或指責，終致加重病情或醞釀成悲劇。當大眾紛紛為報紙上一則則傷逝的訊息扼腕時，別忘了愛心、關心與理解才是真正的靈藥。陪憂鬱症人士嘔吐一回，傾聽他們的吶喊，然後就能理解藍色靈魂裡的寂寞指數。
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