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養生保健概論

作者
：
陳誠仁 等 (著)
出版社
：
華都文化事業有限公司
出版日期
：
2018
閱讀格式
：
PDF
書籍分類
：
理工農醫 ; 生活 ; 學術書
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789869650564
健康法 養生

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一次讀懂養生保健精髓
本書共18章，分為西方保健篇與中醫養生篇：
．西方保健篇介紹各個年齡期在生理、營養、疾病預防、運動鍛鍊的保健方法，囊括嬰幼兒到長壽人瑞階段。
．中醫養生篇先介紹中醫養生的基礎概念，再以體質學說為主軸，讀者能透過自評表來了解自己是屬於哪種體質，並一一說明8種體質在飲食、運動、環境、精神上的養生保健要點。
  • 出版地 ： 臺灣
  • 語言 ： 繁體中文
養生保健概論

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