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傷心困頓時,還好繪本接住了我:寫給為人生焦慮困惑的你,撫慰心靈的30堂繪本課

出版社
出版日期
2022
閱讀格式
EPUB
書籍分類
學科分類
ISBN
9789570861358

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在人生旅途中,你是否感受過以下的情緒——
被負面情緒包圍,成日感到憤怒、煩躁;
活在與他人的比較之中,身心總是焦慮緊繃;
怎麼努力都嫌不夠,對自己感到自卑與失望?

歡迎這樣的你走入李貞慧的繪本世界,
用繪本裡的故事撫慰你焦慮迷惘的心!

不只是一本繪本介紹書,更是一本心靈療癒書
  在人生的過程中,我們不免因生活壓力、抑或是這個世界的黑暗,而感到困頓、挫折;面對重要的人生課題與方向,感到迷茫與困惑。我們總是在探求真理,卻又總是背棄了真理,活成了自己不喜歡的樣子。
李貞慧透過30本繪本故事,讓你看到生命其實有更多的可能,只需要我們靜下心來觀察,就能發現世界並不如你所想的那樣狹隘:
 在面對憤怒情緒時,可以學著與之共處,而不是單純地宣洩或否定它。
 學會人生並不是純然的競爭與比較,而是活出與他人的共創共好。
 在逼迫自己達到不可能的完美時,明白一切的努力其實剛剛好就好。

歡迎你進入啟發人心的繪本世界,在這裡,你會發現你的情緒並不孤單、你的人生並不受限。
  • 封面
  • 書名頁
  • 作者簡介
  • 推薦語
  • 作者序
  • 01. 愛有多種表達方式,親切仁慈力量無窮
  • 02. 微笑擁有強大的正向能量,感染力無遠弗屆
  • 03. 給自己投入未知的勇氣,讓人生不虛此行
  • 04. 突破恐懼心牆,擁抱內心自由
  • 05. 為情緒找適當出口,回歸心靈平靜
  • 06. 保持適當距離,關係保鮮更親近
  • 07. 自由無價,萬物皆擁有自由的權利
  • 08. 多元文化和諧交流,創造文明進步火花
  • 09. 抱持感恩之心,體會我們領受的一切
  • 10. 讓我們在愛中彼此珍惜
  • 11. 愛是放手,是自由
  • 12. 踏上尋找自我定位的旅程,開心譜出屬於自己的生命樂章
  • 13. 感恩身邊的貴人,也期許自己成為他人生命中的貴人
  • 14. 一加一大於二,合作互助創造共好
  • 15. 助他人圓夢,活在愛裡的我們也圓滿了自己
  • 16. 放下比較心,珍惜現下所擁有
  • 17. 主動釋出善意,為自己和他人帶來內心的溫暖
  • 18. 不要太苛求完美,保持彈性,還心輕盈自在
  • 19. 與其被動等待,不如主動創造
  • 20. 與人共享,勝過獨自占有
  • 21. 讓時間與大自然療癒失去的痛苦,而你也要順著內心的節奏慢慢走出來
  • 22. 一切本已具足,為什麼還要如此用力地向自己和他人證明些什麼呢?
  • 23. 用心覺察尋常生活的細微處,珍惜活著的此時此刻
  • 24. 你擁有的是知識還是智慧?
  • 25. 我們永遠可以選擇與「善良」同一陣線
  • 26. 追逐物質享樂,無法帶來內心真正的平安與快樂
  • 27. 傾聽己心
  • 28. 不盲從,培養思辨力,也勇於做自己
  • 29. 肯定自我價值,珍惜上天賦予你的
  • 30. 當你熱情走在實踐夢想的路上,也將激勵他人勇敢追夢
  • 版權頁
  • 封底

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