
0人評分過此書
本書收錄於此書展...
這是給大人的圖解繪畫心理學書
透視你生活中的潛在壓力
生活時常感覺很苦惱,但又不知自己潛在的壓力?想了解身邊的人的內心世界,但從無從入手?小朋友有心事不敢說,家長永遠無法理解?其實繪畫也可呈現潛藏的內心世界!
l 覺得感情不順是命運?「自畫像」中看透你的自卑感!
l 小男孩覺得媽媽偏心妹妹,親子問題都在「家庭動力圖」中呈現!
l 壓力不知從何來?「屋樹人」畫出你的潛意識!
l 全球疫情嚴重,健康問題、失業壓力籠罩,教你運用抗壓十式!
20個真實個案+8個繪畫心理學模式
助你了解作畫者的潛意識!
「這本書介紹了許多實用方法,幫助讀者解決日常生活的心理煩惱,例如失眠、失戀、工作抉擇等等。它還羅列了許多正在流行的心理自療方法,如靜坐、冥想、呼吸法、放鬆法和自我催眠等,令大家容易明白當中的相似與不同,入門的技巧和持之以恆的方法。」
——香港註冊全科醫生蔡文儀
「這是一本不用說話也能進行輔導的書,但願本書可以作為一本繪畫心理分析的導讀,讓你把一切的感覺都躍然紙上。」
——香港註冊社工MT Leung Leslie
透視你生活中的潛在壓力
生活時常感覺很苦惱,但又不知自己潛在的壓力?想了解身邊的人的內心世界,但從無從入手?小朋友有心事不敢說,家長永遠無法理解?其實繪畫也可呈現潛藏的內心世界!
l 覺得感情不順是命運?「自畫像」中看透你的自卑感!
l 小男孩覺得媽媽偏心妹妹,親子問題都在「家庭動力圖」中呈現!
l 壓力不知從何來?「屋樹人」畫出你的潛意識!
l 全球疫情嚴重,健康問題、失業壓力籠罩,教你運用抗壓十式!
20個真實個案+8個繪畫心理學模式
助你了解作畫者的潛意識!
「這本書介紹了許多實用方法,幫助讀者解決日常生活的心理煩惱,例如失眠、失戀、工作抉擇等等。它還羅列了許多正在流行的心理自療方法,如靜坐、冥想、呼吸法、放鬆法和自我催眠等,令大家容易明白當中的相似與不同,入門的技巧和持之以恆的方法。」
——香港註冊全科醫生蔡文儀
「這是一本不用說話也能進行輔導的書,但願本書可以作為一本繪畫心理分析的導讀,讓你把一切的感覺都躍然紙上。」
——香港註冊社工MT Leung Leslie
- 推薦序(一)
- 推薦序(二)
- 自序
-
01 繪畫心理入門
-
1.1 繪畫心理學
-
1.2 繪畫位置與時間線
-
1.3 主題畫和半主題畫
-
-
02 繪畫心理主題畫
-
2.1 認知行為治療與催眠的結合
-
2.2 自畫像
-
2.3 一男一女圖
-
2.4 屋樹人
-
2.5 雨中人
-
-
03 兒童與成人半主題畫
-
3.1 兒童繪畫發展
-
3.2 動物園繪畫
-
3.3 家庭動力圖
-
3.4 誰帶領誰?
-
-
04 催眠繪畫治療
-
4.1 甚麼是催眠?
-
4.2 潛意識的定義
-
4.3 甚麼是冥想?
-
4.4 音樂治療
-
4.5 靜觀和正念
-
4.6 森林靜觀催眠
-
-
05 放鬆減壓自療方法
-
5.1 反思人生
-
5.2 幸福五大元素
-
5.3 焦慮抑鬱測試
-
5.4 478呼吸法
-
5.5 漸進式催眠
-
5.6 蓮花意念法
-
5.7 遊山玩水催眠
-
- 出版地 : 香港
- 語言 : 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分