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心理衛生
作者
：
出版日期
：
2023/06/01
閱讀格式
：
PDF
ISBN
：
9786263438705
「心理衛生」是一門涵括甚廣的科目（或工作），從個人開始，由內而外，包含家庭與人際、社區與工作、環境與國家政策，最外環是全球事件。本書以這樣的模式鋪陳，談到心理衛生的身（以及物理環境）、心、靈、與社會等面向，不只兼顧到個人身體與心理、社會與靈性（與宗教）層面的健康，也提醒相關政策擬定與機制在一般民眾「心理衛生」所應該負責的區塊。「健康」是一個「持續性」的概念，而不是「全有」或「全無」，因此本書除了健康的「正向」工作（如「維護」）之外，也顧及另一方面的「失能」（如「預防」與「治療」），但是基本上較著重在前者，而現代人所置身的科技社會與全球化趨勢，自然也必須納入考量。
- 增修版序
- 自序
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第1章 心理衛生的定義與意涵
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心理衛生的定義
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為何需要心理衛生
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健康信念
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健康行為與習慣
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健康與道德
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健康是一種學習
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心理健康習慣養成
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心理衛生的範疇
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家庭作業
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第2章 現代社會與健康
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現代人面臨的挑戰
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社經階級與健康
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過與不及
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家庭作業
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第3章 自我與心理健康
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身體意象
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自我與界限
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自我與健康
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自我照顧的重要性
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家庭作業
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第4章 性與性別
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性與健康
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性與溝通
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性別與發展
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性別與健康
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性別與文化社會
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性別關乎大矣
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家庭作業
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第5章 家庭、親密關係與人際關係
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家庭支持系統
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親密關係
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人際關係
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友誼
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家庭作業
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第6章 壓力與調適
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壓力的定義
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壓力徵候
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認知與壓力
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生命事件與壓力
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不當壓力管理
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壓力紓解與管理
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抗壓資源
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家庭作業
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第7章 憂鬱症與情緒健康
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憂鬱症為現代文明病之一種
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憂鬱症治療與健康情緒養成
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家庭作業
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第8章 攻擊與暴力
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校園暴力
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網路霸凌
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街道暴力
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親密關係與暴力
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家庭暴力
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性侵害
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被害人處遇
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加害人處遇
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創傷經驗的處置
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自傷與自殺
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自殺
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自殺對於家庭的影響
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自殺預防的處理
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家庭作業
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第9章 環境、適應問題與心理疾病
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文化與社會習俗
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政治與政策對健康的影響
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適應問題與心理疾病
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家庭作業
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第10章 職場心理衛生
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職場的壓力與挑戰
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職場健康與維護
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家庭作業
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第11章 信仰與宗教
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健康新定義
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生命意義與靈性需求
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靈性或宗教對健康的影響
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心靈需求與宗教
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諮商師面對當事人靈性與宗教需求的能力
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靈性生活與照顧
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家庭作業
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- 結語
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