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本书用通俗的语言将防癌抗癌的专业知识深入浅出地传达给读者，针对癌症的预防及患癌后的不同时期，制定一日和一月食谱。同时，用很大的篇幅列出防癌抗癌食材排行榜，将每种食物的防癌抗癌功效提炼出来，写在食物名称之后，直观而明显地呈现在读者面前，在抗癌防癌功效和食用宜忌中指明适宜人群和针对某种症状，并根据食材精心配置不同的防癌抗癌食谱。
- 封面
- 版权信息
- 前言
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第一章 关于癌症，您有应对的准备吗
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“癌”究竟是个什么东西
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中医眼里的癌症
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为什么身边得癌症的人越来越多
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哪些人属于癌症高危人群
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癌症难治，原因在哪里
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提升免疫力是防癌抗癌的关键
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第二章 防癌抗癌，要早发现早诊断早治疗
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早发现，从源头上发现癌症
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早诊断，认清癌症的真面目
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早治疗，尽早掐掉癌细胞的苗头
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第三章 起居有常，提升抗癌力第一步
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烟酒也能致癌，防癌从远离烟酒开始
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防癌抗癌，日常起居也关键
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管好情绪，让癌细胞无机可乘
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生活中的防癌抗癌小细节
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第四章 管住嘴，吃对喝对提升抗癌力
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病从口入，不少癌症和吃有关
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致癌食物，一定要加入黑名单
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合理饮食，提升抗癌能力
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不同抗癌阶段的对症饮食
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第五章 吃对食物，增强身体抗癌力
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五谷杂粮
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蔬菜
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菌菇
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水产、蛋、奶和茶
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水果
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第六章 用对中药，辨证抗击癌细胞
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防癌抗癌食药物质
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防癌抗癌常用中药
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第七章 用好经络穴位，激发抗癌力
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疏通经络，打开人体自带防癌抗癌“药库”
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刺激奇效穴，启动人体自带的防癌抗癌“中药”
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第八章 动动手脚，赶走癌细胞
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经常运动，增强体质、预防癌症
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合理的康复锻炼，帮助抑制癌细胞
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癌症患者的运动原则和注意事项
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提升抗癌能力的运动
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癌症患者术后康复运动
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附录：常见癌症秘验方速查
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乳腺癌
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宫颈癌
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肝癌
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肺癌
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胃癌
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大肠癌
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- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
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