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《记忆宫殿:130小时成就超级记忆力》为你提高记忆力提供了一套最全面最详实的方案,只要你完成30小时的记忆宫殿理论学习,并坚持练习100个小时,你一定会拥有持久精准快速的记忆力。在理论部分,作者讲解了记忆术的基础,以及记忆术在学习生活工作中的具体应用,时不时打岔的接地气语言提醒你深入灵活地掌握记忆术。在训练部分,作者提供了多种类型的训练材料,帮助你将前面学习过的记忆术刻意练习,内化成自己的思维习惯。没有任何一种能力能够轻松为人掌握,但掌握方法能让你事半功倍,本书帮助你在130小时成就超级记忆力。石伟华脑力开发系列丛书作家,中国全脑培训金牌讲师,国家注册心理咨询师,魔术师,催眠师,体验式拓展培训教练。从事全脑培训近十年,帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。由于其风趣、幽默、神秘、既虐心又烧脑的讲课风格,被学员称为“最能一本正经地胡说八道的脑力开发相声课”。已经出版《超好用的宫殿记忆法:从入门到精通》《一学就会的经典魔术》《我怎么没想到:提高逻辑推理能力的思维名题》等十几部作品,深受国内脑力运动爱好者的喜爱。
- 封面
- 内容提要
- 版权信息
- 献言
- 前言
- 说明
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上篇 30小时系统学习
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第一章 记忆术的基础
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大脑的分工
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大脑的记忆模式
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图像记忆初体验
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必须掌握的密码
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神奇的房间
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不是房间胜似房间
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做自己头脑的主人
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第二章 记忆术的应用
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有效果比有道理更重要
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古汉语的记忆
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英文单词的记忆
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问答题的记忆
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与数字有关知识点的记忆
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零散知识点的记忆
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公式的记忆
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选择题的记忆
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下篇 100小时完美训练
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必要的练习
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必要的练习
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训练才是王道
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第一章 专注力训练
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Day1 小圆点训练
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Day2 黄卡训练
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Day3 舒尔特表训练
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Day4 书写训练
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Day5 找图训练
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Day6 数数训练
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Day7 加减法训练
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Day8 找特征训练
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Day9 软眼训练
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Day10 阶段小结
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第二章 图像串联联想训练
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Day11 一对一多组合方式联想
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Day12 一对一正反组合联想
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Day13 一对一单组合快速联想
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Day14 一次六个词组串联联想
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Day15 12个词组串联联想
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Day16 20个词组串联联想
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Day17 30个词组串联联想
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Day18 54个词组串联联想(一)
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Day19 54个词组串联联想(二)
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Day20 阶段小结
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第三章 图像转化训练
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Day21 抽象词谐音转图(一)
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Day22 抽象词谐音转图(二)
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Day23 抽象词代替转图(一)
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Day24 抽象词代替转图(二)
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Day25 关键字转图法(一)
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Day26 关键字转图法(二)
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Day27 抽象词串联训练(一)
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Day28 抽象词串联训练(二)
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Day29 混合词串联训练
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Day30 阶段小结
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第四章 地点桩训练
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Day31 实景地点训练(一)
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Day32 实景地点训练(二)
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Day33 虚拟地点训练(一)
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Day34 虚拟地点训练(二)
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Day35 虚拟地点训练(三)
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Day36 抽象地点桩训练
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Day37 快速过桩训练(一)
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Day38 快速过桩训练(二)
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Day39 地点桩的管理训练
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Day40 阶段小结
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第五章 数字编码训练
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Day41 编码设计
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Day42 编码串联及优化
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Day43 读码训练(一)
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Day44 读码训练(二)
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Day45 单桩单图像记忆
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Day46 单桩双图像记忆
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Day47 数字马拉松
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Day48 快速数字记忆
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Day49 快速记忆100位
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Day50 阶段小结
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第六章 数字编码应用训练
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Day51 快速记忆三十六计
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Day52 速记“元素周期表”
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Day53 速记“满汉全席”菜谱
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Day54 速记《水浒传》人物(一)
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Day55 速记《水浒传》人物(二)
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Day56 虚拟历史事件(一)
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Day57 虚拟历史事件(二)
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Day58 虚拟历史事件(三)
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Day59 速记与数字相关知识
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Day60 阶段小结
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第七章 英文单词记忆训练
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Day61 单词编码训练
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Day62 单词转化训练
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Day63 谐音单词记忆
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Day64 类比单词记忆
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Day65 相似单词记忆
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Day66 综合单词记忆
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Day67 单词串联记忆
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Day68 房间法单词记忆
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Day69 复习与整理
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Day70 阶段小结
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第八章 古汉语记忆训练
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Day71 古汉语分析训练
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Day72 古汉语转化训练
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Day73 记忆《弟子规》
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Day74 记忆《琵琶行》(上)
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Day75 记忆《琵琶行》(下)
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Day76 记忆《长恨歌》(上)
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Day77 记忆《长恨歌》(下)
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Day78 记忆《道德经》(一)
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Day79 记忆《道德经》(二)
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Day80 阶段小结
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第九章 综合知识记忆训练
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Day81 知识点拆分训练
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Day82 知识点转图训练
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Day83 政治知识记忆
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Day84 历史材料记忆
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Day85 地理材料记忆
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Day86 法律条文记忆
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Day87 数学公式记忆
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Day88 散文杂文记忆
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Day89 英文课文记忆
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Day90 阶段小结
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第十章 生活杂项记忆训练
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Day91 人名头像记忆
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Day92 手机号记忆
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Day93 物品清单记忆
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Day94 日程事件记忆
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Day95 钥匙记忆
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Day96 指纹记忆
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Day97 扑克编码
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Day98 扑克读牌
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Day99 扑克记忆
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特别篇 综合知识记忆测试
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坚持与展望
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坚持才能胜利
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做好三件事
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展望
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- 后记
- 结束语
- 出版地 : 中國大陸
- 語言 : 簡體中文
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