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一个人只有做到凡事不逃避、直面人生，才能无所畏惧，才能成为生活的强者、人生的赢家，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。这是一本帮助我们训练强大内心的温情励志书，帮助我们学会建立自信、战胜恐惧、克制欲望，以强大心灵面对生活。全书深入浅出地给我们提出了如何成为内心强大的人的“必修课程”，从而获得幸福的人生。
- 封面
- 图书在版编目（CIP）数据
- 内容提要
- 前言
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第1章 做内心强大的自己，不逃避人生才能奋勇向前
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内心强大，始终做自己
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内心充满能量，你就拥有无限力量
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转换心态，你才能改变人生
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除了努力，没有改写命运的第二方法
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自我调整，对自己进行积极的自我心理暗示
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第2章 按照你喜欢的方式过活，不必太在意别人的目光
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不要指望任何人懂你
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坚强，才能让你活成你喜欢的样子
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你很好，不必刻意迎合别人
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你就是你自己，不要活在别人的眼光里
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内心坚定，成为你自己
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第3章 提升自控力，能征服自己的人都拥有强大的内心
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剖析自我，发现自己的价值
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坚定信念，坚持脚下的路
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自我管理，丢掉虚荣
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自我管控，敬畏你自己
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管住浮躁，耐心朝成功努力
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第4章 保持自信，只要你相信，没有什么“不可能”
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一往无前，无所畏惧
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只要你敢想，就有可能做到
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努力，能加持你的自信
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保持自信，成就更出色的你
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打败内心恐惧，成为强者
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第5章 情绪管理，当坏情绪来临时如何防止心被侵袭
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合理宣泄，将坏情绪放出去
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堵不如疏，及时清理内心的坏情绪
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学会倾诉，说出你的烦恼
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别将糟糕的感受堵在心里
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找到你的最佳宣泄情绪的方式
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第6章 你的强大，得益于那些在路上绊了你一脚的人
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实现梦想，注定要打败内心另一个自己
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你的命运，从来唯有你自己改写
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心怀坦荡，感谢对手
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失去，也是淬炼心灵的考验
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强者，从不畏命运的折磨
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第7章 坚持不懈，将“放弃”两个字从你的人生字典里清除
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你可以颓废一时，但不能颓废一世
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坚持下去，才有成功的可能
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笑看人生，看淡失败成功
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内心强大的人都决不放弃
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坚韧，是一种强大的内心力量
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第8章 竭尽全力，没有人能随随便便成功
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只要用尽全力，就会看到回报
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你所谓的迷茫，不过是缺乏行动力
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衡量标准，决定了一个人的选择
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与时间赛跑，不浪费一分钟
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人生的华章，需要用行动来谱写
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第9章 成为更好的你，会学习的人总能走出阳光大道
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读书，让你成为更优秀的人
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乐于吃苦，方能走出现在的低谷
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对自己狠一点，就离成功近一点
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终身学习，让学习成为生命的一部分
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第10章 学会放下，将那些扰乱心神的事从内心赶走
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放下，才是真的放过了自己
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放下不美好，迎接新生活
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卸下生活琐碎带来的坏情绪
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放下坏心情，远离烦恼
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丢掉顾虑，每天做快乐的自己
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第11章 击败恐惧，无所畏惧才能大胆前行
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学会勇敢，让内心恐惧无所遁形
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逃避，只会带来失败
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越是害怕失败，越是会失败
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直面恐惧，别束缚自己的手脚
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大胆点，超越内心的假想敌
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- 参考文献
- 出版地 ： 中國大陸
- 語言 ： 簡體中文
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