◎思覺失調症患者有著怎樣的內心世界，他們又是如何生活？ ◎療養院裡，病患是如何的生活作息，接受怎樣的輔導？ ◎本文由思覺失調症患親自書寫，就讓他說給你聽。 我跟姐姐抱怨，護理之家的打工時薪過低，無法維持基本生活， 姐姐分析，工作有勞力、勞心、勞口，我覺得都不適合我， 而且我除了喜歡花錢購物之外，也沒有任何專長和興趣。 姊姊於是鼓勵我，每天固定30分鐘或1小時， 看些漫畫、散文、繪本、字典、詩集等，養成每日閱讀習慣， 並思考文章的表現寫法，找些讓我感動的句子寫下來。 在姊姊的鼓勵下，我決定用筆來記錄我的生活點滴。 這本書記載已逝作者劉光明在溪口院區生活狀況及返家生活的作息狀況， 並紀錄他觀賞電影、閱讀書籍、聆聽音樂以及參加活動的感想。 雖然他是身心障礙者，但是不想拖累家人，努力的照顧好自己， 按步就班服藥控制病情，在短短時間內完成3本著作，成為自由作家。 ‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧ 可以透過以下電子書平台，包括：華藝、凌網、讀墨、Google Play商店 、PUBU、台灣漫讀、KOBO、博客來、UND、台灣雲端書庫下載點閱劉光明和劉冠蘩其他作品，例如:《數一數從1數到20》、《生活態度》、《找一找哪裡不一樣》、《無聊時刻的排遣方式》、《中國12生肖（新版）》、《生活態度（新版）》、《數一數從1數到20（新版）》。