～一日之計在於晨～ 掌握早晨1小時，就能掌握整個人生！ 【本書特色】 ◎制定具體策略，心中計畫不再紙上談兵。 ◎學會設定生活的優先順序，養成「選擇能力」。 ◎獨門「START UP法則」，從根本調整生活、改變自我。 在待辦事項時限拚命掙扎時； 事務繁忙而無法享受假日時； 心懷夢想卻不知從何開始時⋯⋯ 你是否也曾冒出「好想改變⋯⋯！」的念頭？ 本書即是為了重新梳理這樣的人生而出現。 透過生活✕時間管理， 有效利用短暫的早晨1小時， 不必付出過多時間代價， 也不必將原有步調大風吹， 就能走上與過去截然不同的人生。 ✦4個順序，找出生活裡的輕重緩急✦ •不緊急✕重要：①播種的紅色 •緊急✕重要：②收割的綠色 •緊急✕不重要：③疏苗的藍色 •不緊急✕不重要：④鹽漬的黑色根據不同程度， 選擇並排列出事情的先後順序， 打造游刃有餘的安排♪ ✦從「夜型人」轉為「晨型人」✦ 想要維持早起， 應該抱著什麼心態呢？ 如果只靠著一時的幹勁， 可能很難長久堅持下去。 但是，若將早起以「建立機制」的念頭， 想像自己只是來到「時差一小時」的國家， 用不同的心態，就能將早起這件事融入生活。 「早起怎麼這麼難！」 想必是許多人的心聲， 總想著一定要改變作息、好好生活， 卻往往事與願違。 然而早起這件事， 其實不應強迫自己， 而是相信自己值得更好的生活！ 當你試著一步步跟隨書中引導， 也許就會發現， 改變人生，原來真的很簡單。