全新改版‧經典重現特別收錄 ▎一行禪師中文版序想要隨時都處在愛的境界中，不是異想天開。 有了慈的專注、悲的專注、喜的專注、捨的專注， 你就是活在宇宙中最美麗、最和平、最喜悅的境界。   內容簡介 ▎ 愛是一切幸福的門檻，也是幸福大道上的鋪路石。 但，要學會愛，不是件容易的事還好，我們有一行禪師一行禪師以他一貫慈悲卻帶有力量的言語，在書中不僅引用佛經故事、亦穿插生活日常，告訴我們「慈、悲、喜、捨」四無量心的教法，是通往愛的最佳捷徑！ 禪師用仔細且實用的步驟，帶著我們以正念、頂禮、說愛語，甚至觀想等方式來修行四無量心，即刻運用就能處在愛的境界，擁有強大的內心力量。 全書深入淺出，讀來時而莞爾、時而感動，透過一行禪師的引領，我們可以不執著，能理解他人、能接納完美和不完美，隨時活在正念的愛裡！ 佛陀曾說過，修行真愛有十一種好處： 1. 好眠  2. 醒來時，感到心境光明舒坦  3. 不受惡夢騷擾  4. 廣受喜愛  5. 可見或不可見的生命都喜歡與之親近  6. 受諸神護佑  7. 不受火、毒、刀劍傷害，更不需特別防範  8. 很容易就可達禪觀境界  9. 容貌光明清淨  10. 過世時，心清念明  11. 往生梵天，繼續修行還有什麼是比慈悲喜捨更高的智慧呢？