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不再忙到崩潰!:高效率工作者的思維整理

出版日期
2025/05/06
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9789863707899

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~掌握高效率技巧,擺脫瞎忙煉獄~
日本外資顧問帶你解放潛能,讓不可能變可能!

【本書特色】
◎有條理的思維整理,一讀就上手!
◎隨章節主題收錄不同案例,實踐好簡單!
◎工作技巧與心理調適法一應俱全,先顧好身心狀態,才有良好工作表現!

工作沒效率、速度不如人⋯⋯
明明有許多事等著完成,
卻常常事與願違、身不由己!?

其實,做不好並不一定是沒有能力,
也許只是缺乏高效率。
高效率並非天賦,
而是可以仰賴後天學習、培養出來的特質!
只要透過「思維整理」,
便能減少許多搞不懂、做不到的狀況。

★四大工作法則,建立高效習慣!★
•評估工作量、合理安排任務。
•整理資訊,減少誤解。
•清晰表達,提升溝通力。
•邏輯拆解問題,做出合理決策。

★實用的「思維整理方程式」!★
•GTD:協助思緒釐清,安排工作順序。
•PAC方法:有效歸納與整理吸收到的資訊。
•PREP+SCQ表達技巧:讓資訊傳遞更清楚易懂。
•金字塔結構:有條理地分析問題,找出最佳解決方案。

相信透過這些高效法則、思維技巧,
不僅能助您大幅提升效率,
更能在工作上加倍順利!
無論是面對繁雜任務、資訊混亂、溝通不順,還是決策困難,
都能靈活運用,藉此化解挑戰,從職場中脫穎而出!
  • 前言
  • 本書的使用方式
  • CHAPTER 0 「工作做不好=沒有能力」是錯誤的觀念
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理01 如果能夠整理思維,心情會變得輕鬆嗎?
  • CHAPTER 1 「高效率工作者」的思維是什麼?
    • 「高效率工作者」的思維一直保持條理清晰
    • 〈思維整理方程式1〉運用GTD,將腦中的一片糨糊縷出條理
    • Case 01 工作多到瀕臨崩潰
    • Case 02 辛苦完成的工作卻白費力氣!
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理02 該如何在提不起勁時,重振心情投入工作呢?
    • Case 03 需要重新處理的工作堆積如山
    • Case 04 無法拒絕突如其來的工作請託
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理03 有什麼方法可以避免因與同事比較而感到沮喪?
    • Case 05 因為忙不過來而一直延後交期
    • Case 06 預計的完成日期形同虛設
    • Case 07 非緊急的事情究竟該何時做
    • Case 08 總是在非必要的工作上花太多時間
    • Case 09 實在不擅長同時處理很多事!
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理04 集中力無法持久的情況可以改善嗎?
  • CHAPTER 2 不斷成長的人如何吸收資訊
    • 能夠不斷成長的人會將吸收到的資訊做好整理
    • 〈思維整理方程式2〉運用PAC思維有效率地整理吸收到的資訊!
    • Case 10 收到的指示太過籠統
    • Case 11 明明已經按照吩咐的去做了⋯
    • Case 12 各方建議都不相同
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理05 收到旁人建議時,怎樣才能不變得情緒化?
    • Case 13 我該做些什麼才能讓自己進步呢?
    • Extra 收集與新業務相關的資訊好難
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理06 聽取能力出色的前輩或上司的反饋,總是令人感到害怕,該怎麼辦?
  • CHAPTER 3 「靠得住的人」如何輸出成果?
    • 受到信賴的人給出的成果必然條理分明
    • 〈思維整理方程式3〉運用PREP+SCQ,實現讓人容易理解的表達方式
    • Case 14 寫一封信花太多時間
    • Case 15 為什麼沒辦法讓對方理解自己呢?
    • Case 16 居然在這個時間點出錯
    • Case 17 指導新人好難⋯
    • Case 18 沒有照著自己交代的要求去做
    • Case 19 該怎麼做才能讓提案通過呢?
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理07 在會議中經常被否定意見,因此不敢發言
  • CHAPTER 4 讓工作「順利進行」的問題解決方法
    • 擅長解決問題的人的思維向來條理清晰!
    • 〈思維整理方程式4〉透過金字塔結構深入挖掘並解決問題①
    • 〈思維整理方程式4〉透過金字塔結構深入挖掘並解決問題②
    • Case 20 到底是哪裡出了錯
    • Case 21 被指派了沒有前例可循的新工作
    • Case 22 努力跑業務卻得不到好結果
    • column 讓心情變得輕鬆的思維整理08 處理突發問題時,該以什麼樣的心態面對?
    • Case 23 客戶的要求應該怎麼接受呢?
    • Case 24 不知道目標在哪
  • 結語
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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