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今天,也要順順過:讓生活不卡關的祕訣100
~誰說順利是運氣好?~ 每天一點小轉念,人生自然順起來! 【本書特色】 ◎聚焦日常的微小選擇與心念轉換,讓幸福不是運氣,而是可以養成的生活方式! ◎每則祕訣皆附一句金句式總結,簡潔有力又富啟發性,讓你隨時翻閱、快速吸收! ◎依據作者自創的「成心學」理念,從心態、行動到人際,整理出100則日常實踐祕訣! 有時候,你是否也覺得人生處處不順? 早上起床提不起精神,工作難以專注,人際關係更讓人感到疲憊。 這些看似微不足道的煩悶,其實正悄悄影響著我們的心情與運氣。 《今天,也要順順過》由日本暢銷作家植西聰執筆, 以溫柔誠摯的語氣,為你點亮一盞重新出發的心燈, 陪你慢慢找回內在的平衡與力量,一天天累積屬於自己的幸福。 ★★把日常活成修行,用100個祕訣打通幸福的氣場★★ 全書共分為六大主題── 涵蓋樂觀思考、增加盟友、輕鬆行動、善用「喜歡」、取悅他人與發揮想像力。 從「說出口的話語」、「每天的穿著」、「與朋友的對話」等微小舉動出發, 陪你學會轉念、練習感謝,並創造正向的人際連結。 每一則祕訣,都是一份具體可行的生活指引。 這些貼近人心的小提醒,看似簡單,卻蘊含轉運的智慧。 你將會發現,幸福從不需要翻天覆地的改變, 而是源自一點一滴的自我調整與心念轉化。 ★★成為自己與他人都想親近的那個人★★ 這不僅止是一本教你如何「改變命運」的說教書, 而是一本鼓勵你「珍惜自己,也溫柔對待他人」的生活之書。 當我們努力成為一個內心安定、願意傳遞善意的人, 自然會吸引更多好緣分與好運氣。 願你每天都能與幸福不期而遇,重新找回內心的平靜與希望。
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第1章 透過樂觀思考讓生活更加順利
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1 用正向的話語鼓勵自己
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2 把討厭的事情看作是成功前的排毒
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3 遇到麻煩時,要覺得很幸運
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4 對所有的事情都心懷感謝
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5 盡快驅散負面情緒
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6 相信壞事不會持續太久
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7 將生活中的不順利當作是在淬鍊自我
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8 去能量景點走一走
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9 珍惜自己不擅長應對的人
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10 選擇不依賴他人的生活方式
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11 愈是在痛苦時,愈要為他人而活
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12 找出三種擊退壓力的方法
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13 試著去感受生命的可貴
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14 培養一顆不動如山的心
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15 磨練自己、培養感性、持續學習
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16 成反省的習慣
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17 對嫉妒的情緒一笑置之
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第2章 透過增加盟友讓生活更加順利
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18 讓自己的內心常保活力
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19 在家好好放鬆
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20 擁有一個能讓自己全心投入的世界
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21 告訴對方你是他的支持者
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22 不使用負面的詞語
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23 打造療癒系形象
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24 穿著能給人好感的服飾
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25 成為氣氛製造者
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26 成為懂得為他人著想的人
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27 成為言出必行的人
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28 真誠地接受他人的意見
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29 學習敬語與禮儀
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30 好好掌控自己的金錢與時間
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31 避免過度自傲
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32 避免說不必要的話
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33 擁有寬大的心胸
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34 仔細研究你想成為的理想人物
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第3章 透過輕鬆的行動讓生活更加順利
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35 跟隨自己的直覺
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36 與有行動力的人交朋友
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37 適時喘口氣,才能重新打起精神
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38 即便遭到反對也要勇敢嘗試
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39 從失敗中學習
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40 成為有行動力的人
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41 盡量不拒絕別人的邀約
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42 善用每一段遇見的緣分
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43 試著做一些不同於平時的行動
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44 今天能完成的事情,不要拖到明天
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45 堅信自己一定辦得到
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46 試著設定一些小目標
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47 模仿成功人士的做法
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48 去見見那些從事夢想職業的人
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49 不要被年齡限制住自己
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50 儘早回覆訊息
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第4章 善用「喜歡」讓生活更加順利
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51 好好思考自己的個性
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52 回想自己小時候擅長的事情
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53 試著回想兒時的夢想
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54 思考什麼事情會讓你感到興奮與期待
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55 找尋一份讓你不會感到厭倦的工作
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56 回想過去曾得到稱讚的經驗
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57 研究那些能受到大眾感謝的職業
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58 參加成功實現夢想職涯者的分享講座
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59 去書店憑直覺買一本書
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60 從事讓身邊他人感到開心的工作
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61 與家人討論工作上的事情
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62 參加自己感興趣的工作坊
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63 積極挑戰自己感興趣的工作
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64 不要做自己不擅長的事
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65 不從事與自己頻率不合的工作
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66 試著與憧憬對象從事同樣的工作
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67 累積實績
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第5章 透過取悅他人讓生活更加順利
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68 珍惜眼前的人
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69 學會討他人歡心
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70 成為擅長鼓勵他人的人
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71 認可對方的存在價值
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72 讚美對方的成功經驗
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73 用溫柔的眼神對待他人
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74 了解對方的興趣
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75 受人幫助時要表達感謝
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76 傾聽別人的怨言
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77 幫助他人消除痛苦,讓對方感到輕鬆
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78 培養寫問候信的習慣
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79 主動承擔別人不想做的工作
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80 發現對方有難時,要及時伸出援手
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81 一起觀看勵志電影
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82 解對方所經歷的痛苦
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83 教導他人要懂得知足
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84 蛻變成全新的自己
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第6章 善用想像力讓生活更加順利
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85 想像成功的自己
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86 思考何種生活方式能收到他人的感謝
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87 擬定一份成為理想自己的形象規劃
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88 保持積極活躍的自我形象
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89 列出「絕對不想做」的事情清單
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90 提升自己的精神層次
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91 找到能持續一輩子的興趣或工作
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92 相信只要真心祈願就能實現
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93 不去想像悲觀的未來
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94 存一筆夢想基金
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95 面對未來,保持永不放棄的心
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96 找到心靈上的支柱
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97 為成功的人獻上祝福
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98 累積自己所需的實績
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99 採取不執著的生活方式
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100 以成為專家為目標
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- 出版地 : 臺灣
- 語言 : 繁體中文
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