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太極拳小學堂

出版日期
2025/08/01
閱讀格式
PDF
書籍分類
學科分類
ISBN
9786263646827

本館館藏

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◎為太極拳科普,注入知識的內力,用現代的語言,重新理解理論、除魅傳播。 ◎經太極拳盤練,在張力、位能與平衡中,重新定義丹田的生成。 太極拳的科普讀物。 重新打開身體的設計圖,重構身體動作的控制策略。 在生物張拉整體結構中,且讓我們用壓縮消長、迴旋轉動來重新認識自身,重新描繪世界的結構。 《太極拳小學堂》是一本為理工人、太極拳學習者寫的入門書,給願意用嚴謹工具重新看見「身體哲學」的讀者。 《太極拳小學堂》是一段從牛頓力學、生物張拉整體結構、生物新興性質、熱力學理論、工程分析出發的太極拳之旅。 身體的智慧不只蘊藏於語言與哲學中,也體現在能量流動、生物體結構張拉平衡,與質量中心回饋系統的湧現之中。本書從張拉整體結構和牛頓力學談起,探討身體如何在練習與覺察中,逐步生成出一個被稱為「丹田」的功能性位格。
  • 自序:獻給未曾想過會練太極的你
  • 前言:知識的內功
  • 第一章 我所認識的太極拳
    • 開課緣起
    • 給科技業工程師
    • 人體是一套機甲
    • 人體是化學工廠
    • 混搭式裝甲與搭配性
  • 第二章 太極拳的今生
    • 太極拳今生的困境
    • 太極。拳論
    • 牛頓力學。太極拳論
    • 生物張拉整體性。太極拳論
    • 量子態疊加原理。太極拳論
  • 第三章 太極意:行前準備
    • 掤勁
    • 不用力
    • 意念
    • 推手與直面對抗
  • 第四章 太極拳:開練開練
    • phase 0 盤拳架
    • phase I 招熟
    • phase I 招熟之後
    • phase I 起式範例
    • phase II-i 懂勁之腰
    • phase II-ii 懂勁之整
    • phase ii-iii 懂勁之勁
    • phase II-iv 懂勁之胯
    • phase II-v 懂勁之丹田
    • phase III 神明之丹田之後
  • 結論
  • 六句入門太極拳
  • 感謝
  • 出版地 臺灣
  • 語言 繁體中文

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